ベジライフ@ジュースクレンズの効果的なタイミングについて

ベジライフ@ジュースクレンズの飲み方のページではベジライフ酵素液がジュースクレンズに最適な理由をご紹介しました。

 

そこで、このページでは、ベジライフ酵素液を使ってジュースクレンズを行う時にもっとも効果が実感しやすい最適なタイミングもご紹介したいと思います。

 

わたし達人間の女性の身体の構造も含めて、ちょっと理屈っぽくなってしまうかも知れませんけど、我慢して読んでみて下さいね。

ジュースクレンズのデトックス効果と生理周期

ジュースクレンズは、ご存じの方も多いと思いますが、断食によるデトックスダイエット法です。

 

断食を行っている間は、固形物を一切口にしない代わりの栄養素は、すべてドリンクから摂ります。

 

そうする事で、消化器官を休めてあげて、消化酵素に回される分の体内酵素が代謝酵素に振り分けられてデトックス力が上がるという仕組みなんですが、デトックス力が上がるという事は、当然ながら身体に溜まっている毒素や老廃物を排泄によって身体から排出します。

 

それがもっともスムーズに行えるタイミングというのが生理周期と関係してくるんですよ。

 

わたし達女性の身体は、生理周期がありますよね。個人差は多少ありますけど、大体は4週間から5週間未満で一回りするようになっています。

 

実は、その生理期間中は生理痛の原因にもなるプロゲステロン(黄体ホルモン)という女性ホルモンが働いて経血などに備えて水分を溜め込もうとします。

 

そして、生理明けになると、逆にエストロゲンという成長因子を持っている女性ホルモンがたくさん分泌されて、水分の排出も含めて身体の細胞などで古くなったものの入れ替えが進むという仕組みです。

 

ここまで話をすると分かった方もおられるかも知れませんが、結論を言わせて下さい。笑

 

ベジライフ酵素液を使ってジュースクレンズを行う時の最適なタイミングというのは“生理明けの1週間”なんですよ。

 

この、わたし達女性の身体の仕組みも踏まえた上で、身体の調子とも相談しながら無理のないペースでジュースクレンズを行うとエストロゲンや幸せホルモンとも呼ばれるリラックスの元になるセロトニンなどの力も利用してベジライフでやるジュースクレンズの効果を最大限に発揮する事が出来るという仕組みなんですよ。

 

ただし、先ほどもちょっとだけ言いましたが、くれぐれも体調と相談しながら無理のない範囲でジュースクレンズを行うようにしてくださいね。

 

ベジライフに血糖値の急低下を防ぐ効果が期待できるとは言っても個人差はあります。断食のデトックスが身体に合わない方もおられるかも知れません。

 

そういった場合は、例えば脱水症状が起こる場合もあります。異常にのどが渇いたり、おトイレが異常に近いと感じたりする場合は断食をやめて様子を見て下さいね。

 

最近話題になっているコールドプレスジュースと違って、常温保存も可能なのが酵素ドリンク全般の長所でもあるので、体調が悪くなって中断したとしても、また始める時に使う事が出来ますから焦る必要は全くありません。

 

安心してベジライフ酵素液を使ってジュースクレンズにチャレンジしてみて下さい。

 

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